Riconosciuti nella medicina tradizionale ayurvedica da millenni, i benefici dello Shilajit sono numerosi.
Tuttavia, a seconda che si tratti di un uomo o di una donna, i vantaggi che si possono ottenere da un consumo quotidiano variano. Infatti, le necessità variano a seconda del sesso, poiché le problematiche a cui sono confrontati uomini e donne sono diverse 🤯
Studi scientifici rigorosi hanno studiato lo Shilajit in vari campi e dimostrato che i suoi benefici per l’uomo sono molteplici; tra cui, aiuta a rafforzare la libido, aumenta la resistenza e potenzia il sistema immunitario. Può anche migliorare le funzioni cognitive, e rafforzare i muscoli mentre facilita il recupero post-esercizio.
Infine, le sue proprietà rigenerative aiutano a riparare le cellule e a produrre collagene, essenziale per avere una pelle sana. Ciliegina sulla torta, lo Shilajit possiede anche proprietà anti-invecchiamento.
Insomma, lo avrete capito, lo Shilajit offre numerosi benefici per l’uomo e può essere un alleato prezioso per aiutarvi, signori, a raggiungere i vostri obiettivi, qualunque essi siano!
I punti principali da ricordare
| 🦸🏻♂️Miglioramento della libido e della resistenza | ⚕️ Potenzia il sistema immunitario |
| 💪 Aumenta l’energia e la resistenza | 🏋️♂️ Aiuta nel rafforzamento muscolare e nel recupero |
| 🤓Migliora la concentrazione e le funzioni cognitive | 🧓 Proprietà anti-invecchiamento |
Potenziare naturalmente il testosterone
Con l’età arriva la saggezza, ma anche una produzione sempre minore di testosterone! Questo ormone è una chiave della virilità maschile: la sua diminuzione porta alla perdita della massa muscolare, della libido e delle performance fisiche in generale.
Siete interessati? Niente paura! Tra tutti i benefici dello Shilajit per l’uomo, è stato dimostrato che grazie ai suoi composti bioattivi, questo stimola naturalmente la produzione di testosterone, con un grande vantaggio per la salute: non ci sono effetti collaterali legati ai trattamenti di nutrienti sintetici 🥛
È stato infatti provato da uno studio clinico che grazie a un consumo quotidiano di Shilajit, gli uomini coinvolti nello studio hanno visto un aumento significativo dei loro livelli di testosterone.
| Buono a sapersi: Questo studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo è stato fatto su volontari di età compresa tra i 45 e i 55 anni. Grazie a una doppia dose quotidiana di 250mg per 90 giorni, la produzione di testosterone totale e libero, così come quella di deidroepiandrosterone (DHEA), è aumentata considerevolmente. |
Study shows Shilajit 250mg twice daily for 3 months:
— Sir Barefoot (@SirBarefoot) 19 ottobre 2024
– 20.45% increase of Testosterone
– 19.14% increase of Free Testosterone
– 31.35% Increase of DHEA (Precursor of Testosterone) pic.twitter.com/3iRJIY0NWU
Migliorare la fertilità maschile
Secondo uno studio pubblicato nel novembre 2022 da ricercatori americani e israeliani, la concentrazione media di gameti nello sperma degli uomini è diminuita della metà negli ultimi 45 anni. Le cause sono lo stress, l’inquinamento e cattive abitudini di vita…
Per questo motivo sono stati condotti altri esperimenti clinici sullo Shilajit per analizzare il suo potenziale miglioramento della fertilità maschile. E questi studi hanno rivelato che gli uomini che consumano Shilajit quotidianamente hanno visto un miglioramento reale della loro salute riproduttiva, confermando quanto la medicina ayurvedica sostiene da secoli.
Rafforzare l’energia
e la salute mentale e fisica
Una delle malattie del nostro secolo è la fatica cronica. Avvertita da un numero crescente di persone, ha un impatto disastroso sulla salute. Avrete capito, anche qui i benefici per l’uomo dello Shilajit sono presenti! Grazie alla sua composizione unica, ricca di 85 minerali, tra cui l’acido fulvico, supporta attivamente la rivitalizzazione profonda dell’organismo. Gli studi hanno confermato che un consumo regolare di Shilajit può attenuare i sintomi della fatica, e ancor di più, ridurre lo stress 🧘♂️
Un alleato per gli sportivi 🏋🏻
Grazie ai numerosi minerali e composti bioattivi che lo compongono, lo Shilajit agisce su più livelli per migliorare le performance fisiche. In primo luogo, come abbiamo detto prima, favorisce la produzione di testosterone, che è a sua volta un ormone chiave per la crescita muscolare, ma anche per la forza e la resistenza.
Ancora di più, ottimizza la produzione di ATP, adenosina trifosfato, la principale fonte di energia delle cellule del corpo: il corpo ha più energia a disposizione, diventando così capace di sostenere sforzi per un periodo più lungo. Lo Shilajit è quindi ideale per chi vuole ottimizzare la propria sessione di allenamento prolungandola nel tempo.
Un alleato per la salute cognitiva
Già numerosi, come abbiamo visto, i benefici per l’uomo dello Shilajit non si fermano qui! È stato infatti osservato che lo Shilajit ha un impatto su due ormoni importanti per le funzioni cognitive: la dopamina e l’ossitocina. La dopamina è un neurotrasmettitore che gioca un ruolo chiave nel dinamismo e nella motivazione. L’ossitocina, d’altra parte, ha un impatto diretto sui sentimenti di benessere e fiducia. Aumentando i livelli di questi due ormoni, lo Shilajit contribuisce a migliorare l’equilibrio emotivo, la chiarezza mentale e quindi la concentrazione e le prestazioni cognitive.
Inoltre, le sue caratteristiche uniche conferiscono allo Shilajit un vantaggio significativo: stimolare la memoria e prevenire la degenerazione neuronale. Uno studio pubblicato nel 2023 suggerisce che le proprietà neuroprotettive dello Shilajit potrebbero essere una pista seria da seguire per prevenire malattie come la tristemente famosa malattia di Alzheimer.
Agire contro l’invecchiamento
La ricchezza in antiossidanti dello Shilajit spinge gli scienziati a studiarlo per rendere reale questo sogno ancora inaccessibile: quello della giovinezza eterna.
Ultimo dei benefici per l’uomo che abbiamo trattato in questo articolo, un consumo regolare di Shilajit aiuta a combattere lo stress ossidativo, che è una delle principali cause dell’invecchiamento. Grazie alla sua azione che agisce in profondità sulle cellule, lo Shilajit facilita la rigenerazione dei tessuti grazie, in particolare, a un potenziamento naturale della produzione di collagene, che lo rende un alleato di primo piano nella lotta contro il passare del tempo.
Per concludere, possiamo dire che lo Shilajit è un alleato per la salute maschile: i suoi benefici per l’uomo sono numerosi e possono aiutare il suo consumatore a raggiungere una vita più sana e equilibrata.
È tuttavia importante precisare qui che vi incoraggiamo a consultare un professionista sanitario prima di integrare lo Shilajit nella vostra routine quotidiana: lui potrà aiutarvi a ottimizzare il dosaggio in base alle vostre esigenze specifiche. E se volete saperne di più prima di acquistare, vi incoraggiamo a leggere l’articolo che abbiamo scritto per scoprire come scegliere uno Shilajit di qualità.
